Որքան օգտակար է կակաո:

Կակաոյի փոշի, որն այս տեսքով մեր լայնություններում հասանելի է, ստանում է ծառի Theobroma կակաոյի պտուղներից, որը թարգմանության մեջ նշանակում է «աստվածների սնունդ»: Իսկապես, կակաո մի յուրօրինակ, յուրահատուկ կազմով ապրանք է:

Փորձենք հասկանալ, թե ինչն է օգտակար մարդկանց համար կակաո: Հայտնի է, որ հնդկացիների բնիկ ցեղերը, որոնք օգտագործում են սննդի համար, երկարակեցություն են եւ չեն ենթարկվում սրտանոթային հիվանդությունների: Բայց սա նրա լավ հատկությունների ամբողջական ցանկն է:

Կակաոյի փոշու օգտակար հատկությունները

Կակաոն կարող է բարելավել տրամադրությունը եւ լավ կանխարգելիչ եւ բուժիչ միջոց է դեպրեսիաների դեմ պայքարելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շոկոլադի ծառի լոբի պարունակող երկու հատուկ նյութեր `անանդամիդ եւ թթիթապան: Դրանք հանգեցնում են էնդորֆինի եւ սերոտոնիինի հորմոնների ավելացմանը, ինչը հանգեցնում է էյֆորիայի եւ գոհունակության զգացմանը:

Theobromine- ը, որը գտնվում է կակաոյի մեջ, բոլոր հայտնի կոֆեինի ամենամոտ հարաբերական է: Հետեւաբար, առավոտյան ավանդական սուրճը կարելի է ապահով կերպով փոխարինել մի բաժակ տաք կակաոյով, ազդեցությունը կլինի նույնը:

Որքան օգտակար է կակաո կանանց համար:

Այս արտադրանքը, շնորհիվ ֆլավոնոիդների եւ բնական հակաօքսիդանտների, օգնում է մարմնին պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք առաջացնում են պաթոլոգիական առողջական պայմաններ եւ առաջացնում մարմնի ավելի արագ ու հին: Ի վերջո, կանանց համար կարեւոր է, որ հնարավոր լինի երկար մնալ երիտասարդ եւ ծաղկուն: Բացի այդ, իր պարբերաբար օգտագործմամբ կակաո խմիչքը լավ է ազդում menstrual ցիկլի վրա, նպաստում է PMS- ի ախտանշաններին, ինչը նշանակում է, որ օգտակար կլինի կանանց եւ աղջիկների համար նման խնդիրներ ունենալ:

Դիետաների համար այս համեղ ըմպելիքը իրական փրկություն կլինի: Կալորիական բովանդակությունը մեծ չէ, բայց նա ուրախություն եւ լավ տրամադրություն կստանա: Միակ «բայց». Չօգտագործել շաքարավազ, կակաոյի ծայրահեղ դեպքերում կարող է քաղել ֆրուկտոզան :

Որքան օգտակար է կակաոյի հետ կաթով:

Պատասխանելով այս հարցին, հարկ է նշել, որ մագնեզիումի եւ երկաթի մակարդակը բարձր է կակաոյում, իսկ կաթը `ալկոհոլի կալորիականությունը եւ հարուստ է նաեւ կալցիումով: Հետեւաբար, նախաճաշի համար, ակտիվ, առողջական գիտակցված մեծահասակ եւ նույնիսկ ավելի շատ երեխա, կաթով կաթով կլինի կատարյալ համադրություն, առավել եւս, աներեւակայելի համեղ:

Վերջերս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տարեցների համար օգտակար է, որ կակաո խմիչք լինի: Ստացվում է, որ դա կարգավորում է արյան ճնշման մակարդակը, ինչպես նաեւ ազդում է ուղեղի արյան շրջանառության վրա, օգնում է երկար պահել մտքի հստակությունը:

Ցավոք, գրեթե բոլոր այդ օգտակար հատկությունները կորցնում են կակաոյի լոբի շոկոլադից պատրաստելու ժամանակ: Այնուամենայնիվ, դա չի վերաբերում այս նրբության դառը տեսակիներին: