Սուֆլը ճաշատեսակ է, որը գալիս է ֆրանսիական խոհարարական ավանդույթներից: Սուրճի պատրաստման ընդհանուր գաղափարը հետեւյալն է. Հիմնական դիետիկ արտադրող ապրանքը (կամ խառնուրդի ապրանքը) տրվում է քաղցր խյուսի հետեւողականությունը, ավելացված ձվի սպիտակուցները ավելացվում են եւ թխած կաղապարի մեջ: Ձուլված սպիտակուցները ավելացնում են հատուկ պատրաստված ուտեստը եւ թեթեւություն: Այսինքն, ըստ էության, ջուրը յուրահատուկ տեսակի աղցան է :
Սուֆլեն կարող է լինել միս, պանիր, աղանդեր, սունկ, մրգեր կամ բանջարեղեն:
Ինչպես պատրաստել բմբլերների համեղ հյութը:
Բաղադրությունը `
- սմբուկ - 4 հատ: միջին չափը;
- կրեմ (կամ ճարպային կաթ) `մոտ 100-130 մլ;
- հավի ձու `3-4 կտոր;
- ցորենի ալյուր - 1-2 տ.ս. գդալներ (ընտրովի բաղադրիչ);
- սխտոր - 2-3 մեխակ;
- պանիրը դժվար է `մոտ 100-130 գ;
- կարագ, կաղնու քսելու համար;
- դեկորատիվ կանաչի համար (ռեհան, կորիան, մաղադանոս):
Նախապատրաստում
Նախ, մենք պետք է նախապատրաստենք խավիար սմբուկից : Որպեսզի դա անել, թխել պղպեղի վրա փխրեցման սկուտեղի վրա, մի մոռացեք, որ նույնիսկ եփեք: Այնուհետեւ մենք սառը եւ նրբորեն մաքրում ենք մաշկը պտղից: Կտրել սմբուկները խարիսխի վրա, ծանր դանակով: Ավելացնել թակած սխտոր:
Առանձին ձու սպիտակուցներ `դեղնուցներ: Խառնել սերուցք սերուցքով եւ խառնել լավ: Ավելացնել խաշած պանիր այս խառնուրդին: Վերջին հերթին, առանձին ծեծել ձվի սպիտակները `կայուն փրփուրով եւ խառնել առաջինը խոզի-սերուցքային պանրի խառնուրդով, ապա` սմբուկի խավիարով: Դուք կարող եք ավելացնել մի գդալ - երկու ալյուր, բայց ոչ ավելին, որ ջուրը չպետք է ծանր լինի: Խառնուրդը երկար ժամանակ չի խառնվում, արագ եւ ճշգրիտորեն լցվել է յուղացված ձեւով եւ թխել ջեռոցում մոտ 15 րոպե 200 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում:
Ավելի լավ կլինի թխել սոֆլեի մեջ, խառնուրդը լցնել հացահատիկի մեջ, որտեղ այն կարող է ծառայել:
Դուք կարող եք մի փոքր փոփոխել այս բաղադրատոմսը եւ պատրաստել սմբուկի եւ կանաչ քաղցր պղպեղի սոֆլե - վերջին բաղադրիչը լրացուցիչ համը կբացի դեպի կերակրատեսակ: Քանի որ ջուրը պետք է լինի օդում,
- կամ թխել սմբուկով, կեղեւով եւ թփել խավիարով (տես վերը նշվածը);
- կամ խառնել որքան հնարավոր է բլենդերի կամ մսամթերքի սղոցիչների հետ:
Դուք նաեւ կարող եք մի փոքր լավ տոմատի մածուկ ավելացնել խավիարին եւ թույլ սեզոնի տաք կարմիր պղպեղով:
Մենք ծառայում ենք սոֆիֆի տաք կամ ջերմ եւ փորձում ենք 20-30 րոպեի ընթացքում ծառայելուց հետո (եթե մենք հետ քաշենք, ջուրը ընկնում է, համը չի փոխվում, բայց տեսքը եւ կառուցվածքը բոլորովին այլ կլինեն): Կանաչապատման մասին մոռացեք:
Բաղադրիչների սոֆլեին մենք ծառայում ենք թեթեւ սեղանի գինի: Դուք կարող եք այս ուտեստը ծառայել որպես անկախ կամ միս, սնկով կամ ձկան կերակուրներով: