Հեշտ աղտոտված, օգտակար եւ ցածր ջերմաստիճան աղանդերի որոնման համար հեշտ է կորցնել կորուստների բաղադրատոմսերը հացահատիկի եւ դիետիկների հսկայական քանակությամբ, անխռով եւ էներգիայի սպառման մեջ: Մենք առաջարկում ենք ձեզ պարզ եւ էժան դեսերտի տարբերակը, որը ներդաշնակության պայքարի ժամանակ կգա փրկելու համար:
Թխած խնձոր կաթնաշոռով `բաղադրատոմսով
Բաղադրությունը `
- խոշոր խնձորներ `4 հատ;
- մեղր - 55 գ;
- 1/2 կիտրոնի հյութ;
- ջուր 60 մլ;
- աստղանիշ;
- մոխրագույն - 4 բուրդ;
- 2 դարչին փայտ ;
- կաթնաշոռ - 210 գ:
Նախապատրաստում
Մենք պատրաստեցինք ջեռոցը ջերմելու մինչեւ 200 ° C, եւ միաժամանակ սկսում ենք խնձոր պատրաստել: Կտրեք պտղի վերին հատվածի երրորդ մասը եւ մի փոքրիկ դանակ, օգտագործելով սերմերը սերմերը կտրելու համար, թողնելով խնձորի ստորին մասը `այն կպահի բոլոր լցոնումները: Կաթնաշոռը խառնել մեղրով մի ճաշի գդալով եւ խառնուրդը տարածել խոռոչի միջուկում: Մենք կտրում ենք խնձորները կտրված գագաթներով եւ դրանք դնում խմորի սկուտեղի վրա: Մնացած մեղրը համակցված է ջրի եւ կիտրոնի հյութի հետ, լցնել հեղուկը տապի ներքեւի մասում եւ դրեց համեմունքներ: Մենք կաթնաշոռով խնձոր պատրաստում ենք կաթնաշոռով 40-45 րոպե եւ ծառայում ենք տաք կամ սառը:
Recipe համար թխած խնձոր կաթնաշոռով
Հիշելով խաշած խնձորները, չեք կարող բացառել բաղադրատոմսից դասական հավելումները: Վերջինների թվում կարող են ներառել ոչ միայն համեմունքներ, այլ նաեւ չորացրած մրգեր: Բացի չամիչից եւ ընկույզից, որոնք առկա են հետեւյալ բաղադրատոմսով, դուք կարող եք ավելացնել չորացրած ծիրանի չորացրած փխրուն եւ չոր ծիրանները, եւ եթե դուք չհաշված կալորիաներին, ապա շոկոլադի ծնոտը չպետք է ավելորդ լինի:
Բաղադրությունը `
- խոշոր խնձորներ `4 հատ;
- կաթնաշոռ - 110 գ;
- շաքար `45 գ;
- մի մատով չամիչ ;
- մի բուռ ընկույզ.
- մեղր `40 գ;
- աղացած դարչին `3 գ:
Նախապատրաստում
Մենք ջեռոցում ենք 160 ° C: Եթե դա անհրաժեշտ է, ապա մենք գոլորշիացնենք չամիչից առաջ եւ միեւնույն ժամանակ պատրաստում ենք խնձորները `կտրելով առանցքը, բայց թողնելով ներքեւի անթափանցիկ մասը: Մենք կտրել չորացրած չամիչները ընկույզով եւ դրանք միավորել մեղրով, դարչինով եւ կաթնաշոռով: Խնձորից պատրաստված քաղցրավենիքները լցնում են լցոնման լցնելով եւ պտուղները կես ժամով դնում վառարանում թխում թերթիկի վրա:
Եթե ցանկություն ունեք, ապա կրկնել այս բաղադրատոմսը խնձորով կաթնաշոռով կարող է լինել միկրոալիքային վառարանում կամ բազմատարածքում: Առաջին դեպքում խնձորն առաջին հերթին պետք է խառնել 3 րոպե առավելագույն հզորությամբ, առանց լցնելու, եւ ապա այնքան, որքան կաթնաշոռով ներսում, իսկ երկրորդը, կես ժամով «խմորի» վրա դնելը եւ խնձորը «ջերմության» վրա եւս 30 րոպե պատրաստել:
Խնձոր, կաթնաշոռով, ջեռոցում
Եթե նախքան այս ելույթը միայն կաթնաշոռով խաշած խնձոր էր, ապա բաղադրատոմսում մենք կվերանվանենք ուտելիքը `դառնալով արդեն հայտնի համադրություն` պարզ աղանդերի հիմքի վրա:
Բաղադրությունը `
- կաթնաշոռ - 120 գ;
- շաքար - 70 գ;
- կաթ - 60 մլ;
- ձու - 1 հատ;
- ալյուր - 15 գ;
- խնձոր - 200 գ;
- կիտրոնի հյութ - 10 մլ:
Նախապատրաստում
Մենք սկսում ենք մեր ուտեստի հիման վրա, այսինքն `քաղցր խառնուրդով: Եթե կաթնաշոռը չափազանց խիտ է, ապա այն անցնում է մաղձով կամ վերածվում է համասեռ զանգվածային բլենդերի: Քաղցր պանրով խառնել շաքարավազի, կաթի եւ ծխի ձվի հետ, եւ խտության համար ավելացնել մեկ կամ երկու ճաշի գդալ ալյուր: Զանգվածի ընդհանուր հետեւողականությունը չպետք է գերազանցի ճարպը: Այժմ դա մի քիչ բան է. Խնձորի կտորները նիհար թիթեղներով կտրատելուց առաջ, նախքան դրանցից հանելը, ապա շերտը կիտրոնի հյութով շաղ տալ, որպեսզի նրանք չտեսնեն:
Տարածեք աղքատների զանգվածը խմորի մեջ եւ արդեն վերեւում, խնձորի շերտը քերականորեն տեղադրեք կամ կրկնել որեւէ օրինակ: Քաղցր պանրի աղցան խնձորով պատրաստվում է 220 րոպե 25 րոպե: