Հաշվի առնելով անընդհատ ավելացող մարդկանց թիվը, ովքեր ցանկանում են նիհարել, գրեթե ամեն օր գոյություն ունի ավելորդ քաշից ազատվելու նոր եղանակ: Դիետոլոգների նոր «զոհը» կաթն էր , կամ պարզապես թեյը կաթով քաշի համար:
Անգլերենը հպարտանում է իրենց «5 ժամ» ավանդույթով, բայց նրանք երբեք չհասկացան, որ թեյի հետ կաթով ոչ միայն համեղ է, այլեւ օգտակար: Փորձեք դնելու դարակների մեջ բոլոր օգուտները թեյի կաթով եւ հասկանալ, թե ինչպես պետք է նիհարել դրա վրա:
Թեյ (սեւ եւ կանաչ) պարունակում է կոֆեին , որն ակտիվացնում է նյարդային համակարգը, հարստացնում եւ ախորժակի ճնշում: Կանաչ թեյը ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը եւ նպաստում է արյան անոթների մաքրումը պատերի ճարպային հատակներից: Կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում եւ վիտամիններ: Կաթը զգացվում է հագեցածության զգացումով եւ երկարացնում է ստամոքսը: Սրանք իրենց օգտակար հատկությունները առանձին են:
Միասին, կաթով թեյի ժամանակ դիետայի ընթացքում կաթը չի հանգստանում ոչ միշտ է բարենպաստ կոֆեինի ազդեցությամբ, իսկ թեյն օգնում է կաթը մարսելու համար, քանի որ բավականին մեծ թվով մարդիկ խնդիրներ ունեն լակտոզայի ձուլման հետ: Իր հերթին, թեյի կալորիական պարունակությունը, թեյով կաթով, ընդհանրապես մեծ չէ. Հաշվի են առնվում միայն կաթը, կամ շաքարն ու մեղրը, եթե դրանք ավելացնեն: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթ 2.5% յուղ: Ավելի ցածր յուղայնությամբ կաթը չի հագնի, բայց ավելի շատ `շատ ճարպ, ինչպես նաեւ սննդակարգ:
Առավելությունները
- Կանաչ թեյի օգուտները կաթով են, այն է, որ օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ, նյարդային համակարգի հանգստացնող եւ արյան ճնշումը նվազեցնող:
- Կաթով թեյը սննդանյութերի համալիր է, որը մի օր հանգստանալու չի թողնի:
- Թեյի կաթը իդեալական միջոց է այտուցվածքի համար:
- Կաթում թեյի քաշի կորուստը, առաջին հերթին, տեղի է ունենում դիաբետիկ ազդեցության պատճառով:
- Կաթնային թեյը խթանում է աղի սեկրեցումը եւ դրանով ակտիվացնում է մարսողությունը:
Հակացուցումները
Contraindications, որպես այդպիսին, թեյի հետ կաթով, ոչ, բայց երկար ժամանակ չի խմում: