Հավի ֆիլե տապակած տապի մեջ `իդեալական գավազանով, եթե ժամանակը կարճ է, բայց դուք պետք է ճաշ պատրաստեք կամ հրավիրեք հյուրերին: Արագ, օրիգինալ եւ կարեւորը `համեղ: Դուք կարող եք տապակել հավի մի տապակած տապակած հացաթխում, խմորել կամ եփել մի կծու սոուս:
Ինչպես պատրաստել հավի ֆիլեը տապակի մեջ:
Հավի ֆիլե տապակած տապի մեջ պատրաստված է արագ, բայց հաճախ երիտասարդ կանանց մոտ, պարզվում է, դժվար է եւ չոր: Ցանկացած մսի նման, հավի իր փոքրիկ գաղտնիքն ունի:
- Դուք պետք է գնել սառեցված կտորներ, նրանք պետք է պահել թեթեւ վարդագույն գույն.
- Դուք կարող եք վերցնել դոշիկներն ու կտրել միսը, ապա այնուհետեւ լավ ոսկոր է արգանակի համար:
- Տապակած տապակած տապակած տապակները կպահպանեն հյութեղությունը, մանրաթելերի մեջ կտրված է, ապա, երբ խաշում են, դրանք կարծես կնքված են, հյութը պահելով:
- Կառուցվածքը կօգնի փրկել եւ փչել, կարող եք պարզապես ծեծել ձվի գդալով ալյուրով:
- Սանտիմետրերի հաստությունը կազմում է 2-3 րոպե, եթե դրանք ավելի մեծ են, ապա դա տեւում է 5-6 րոպե:
Հավի ձիթապտուղը խաշած տապի մեջ է
Ամենապարզ բաղադրատոմսը տապակած տապակ է: Ավելի լավ է վերցնել թարմ միսը, բայց եթե ստիպված լինեք սառեցնել, ապա դուք պետք է աստիճանաբար ջնջեք, առանց ջրի եւ միկրոալիքային վառարան: Խորհուրդ է տրվում ոչ թե մանր կտրել հավերը, այլ հակառակ դեպքում ֆիլեները կփակվեն ծեծի ժամանակ: Կտրուկի համար միսը պարտադիր չէ կտրել մանրաթելերը:
Բաղադրությունը `
- կրծքամիս - 1 հատ;
- ձու - 2 կտոր;
- ալյուր - 3 tbsp. l.;
- քրքում - 1 tbsp. լ.
Նախապատրաստում
- Լվանալ միսը, վերացնել, շաղ տալ աղով եւ համեմունքներով:
- Ծեծել ձվերը:
- Դդիվները կտոր ալյուրի մեջ, ապա ձվի մեջ եւ կրկին մեջ ալյուրի մեջ:
- Տապակել հավի տապակած տապը 5 րոպե յուրաքանչյուր կողմում:
Հավի աղտոտված խաշած տապակած բաղադրատոմսով
Եվրոպական խոհանոցում մատչելի են նաեւ տապակած հավի ֆիլե պատրաստելու յուրօրինակ բաղադրատոմսեր: Ֆրանսիան առաջարկում է իր սեփական տարբերակը, կլարետը պարզվում է նրբանկատ, նուրբ եւ օդաչու: Բայց դուք պետք է մի փոքր շոշափել, պարզապես ձու ծեծելուց հետո ալյուրը չի աշխատի: Համեմունքներ պետք է ունենան oregano եւ curry: Որոշ տնային տնտեսուհիները նախընտրում են պապրիկա եւ կոկորդեն:
Բաղադրությունը `
- կրծքամիս - 2 հատ;
- ձու - 2 կտոր;
- ալյուր - 300 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 1 tbsp. l.;
- գարեջուր - 250 մլ;
- curry - 1 թեյի գդալ;
- Օրեգոնո - 1 տ.տ. l.;
- բուսական յուղ - 100 գ:
Նախապատրաստում
- Միսը լվանալը, թեթեւ ծեծել, կտրել շերտերը, շաղ տալ կրեմով եւ աղը:
- Սպիտակուցների առանձին ձվերը:
- Խառնել ձիթապտղի յուղը:
- Ալյուրը եւ գարեջուրը ավելացնել, խառնել:
- Սպիտակները փրփուրի մեջ խառնել, խառնել կծու հետ:
- Կտորները մեջ խառնուրդ մեջ, տապակել 1 րոպե երկու կողմերում:
- Խոզապուխտով հավի ֆիլեը կտորի մեջ խմորիչ կստանա, եթե երկու անգամ կտեսնեք կտորները երկու անգամ:
Հավի ֆիլե տապակած սոուսում տապակի մեջ
Թթվասերի ավելացումով ստացվում է շատ համեղ հավի ֆիլե սոուս: Որոշ տնային տնտեսուհիներ կրծքավանդակում էին: Թթվասերը պետք է լինեն առնվազն 20% յուղ, այլապես սոուսը ճիշտ չի լինի: Տապակել միսը, բարձր ջերմության վրա, կնքելու համար ընդերքը: Թթվասերի սոուսը լավագույնս պատրաստված է առանձին:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 300 գ;
- սոխ - 1 հատ;
- թթվասեր - 2 tbsp. l.;
- հավի արգանակ - 100 մլ;
- ալյուր - 1 թեյի գդալ;
- Ground պղպեղ - 1 թեյի գդալ;
- սամիթ - 1 փունջ:
Նախապատրաստում
- Միսը կտրեք կտորներով, ավելացնել աղ եւ պղպեղ:
- Տապակել մինչեւ խմորիչ:
- Պաղպաղակ, անցողիկ, ավելացնել ալյուր, մի քանի րոպե հեռացրեք:
- Թթվասիրտը զտված է արգանակով, լցնել աղը, աղը:
- Պահեք 3-4 րոպե, միացրեք միս:
- Հավի ֆիլե թթվասերի մեջ տապակի մեջ, խառնիչ, հուզիչ, 15 րոպե:
- Ծառայելով, օծանել են դեղաբույսերով:
Հավի ֆիլեը հացաթխում է տապակի մեջ
Նրանք, ովքեր հավանում են հավի ֆիլեը, ճաշի գդալով կերակրման մեջ, ստիպված կլինեն համտեսել հավի շերտերը: Այս ճաշատեսակը հորինել է բրիտանացիները, դուք կարող եք գլորում միսը ոչ միայն հացաթխում, օգտագործել քնջութ եւ եգիպտացորենի փաթիլներ: Տապակել այն անհրաժեշտ է շատ նավթի մեջ եւ վերացնել իր ավելցուկը, պատրաստի ուտեստը տարածվում է թղթի անձեռոցիկի վրա:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 0,5 կգ;
- մանանեխ - 50 գ;
- հացի փշրանքներ - 100 գ;
- կարմիր պղպեղ - 50 գ:
Նախապատրաստում
- Լվանալ ֆիլեը եւ կտրել բարակ շերտերը:
- Խառնել մանանեխի աղով, տարածել միսը, պահել 1 ժամ:
- Խնկացրեք պղպեղի հացը:
- Խառնել կտորները հացաթխում, տապակել մինչեւ կեղեւը երկու կողմերում:
- Ծառայել բանջարեղենով:
Հավի ֆիլե է գրիլ
Դուք կարող եք շատ հյութալի հավի ֆիլե պատրաստել աղցան : Հիմնական բանն այն է, որ պատշաճորեն մարինացվի, ապա մսուրը մնում է նուրբ, եւ այն կկատարվի 5 րոպե: Հավը ամբողջությամբ դրված է, ուստի կտորները պետք է լինեն նույն չափով: Նրանք պետք է մաքրվեն ֆիլմի վրա, չորացած անձեռոցիկով եւ կտրում:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 0,5 կգ;
- սոյայի սոուս - 50 մլ;
- խնկունի - 2 մասնաճյուղ;
- սխտոր - 3 մեխակ;
- սեւ պղպեղ - 50 գ:
Նախապատրաստում
- Ֆիլիտե սոուս, շաղ տալ խնկունով, պղպեղով եւ մանրացված սխտորով:
- Ծածկեք սննդամթերքի հետ, թողնել մի ժամ ժամվա ցուրտ:
- Լվանալ տապակած տապը, ջերմությունը, տապակել ֆիլեին յուրաքանչյուր կողմում 2 րոպե:
Հավի ֆիլե տապակով պանիրով
Դուք կարող եք դիստրիբյուտորացնել կերակրատեսակը `պատրաստելով հավի ֆիլե, հալված պանիրով տապակի մեջ: Իտալացիները օգտագործում են ծանր սորտեր, բայց եթե փորձեք պանիրի սոուսով, ապա դուք կստանաք զարմանալի վերաբերմունք: Համեմունքներից լավագույնս խառնել պղպեղի խառնուրդը, պատրաստված կերակուրը ցեցով կամ մաղադանոսով:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 0,5 կգ;
- պանիր `100 գ;
- հավի արգանակ - 100 մլ:
Նախապատրաստում
- Կտրեք ֆիլեները կտորների մեջ, շաղ տալ աղով եւ համեմունքներով, խառնել:
- 20 րոպե թողեք:
- Տապակել մինչեւ խմորիչ:
- Պանիրը թթու արգանակում լուծելու համար մսի մեջ լցնելը:
- Հավի ֆիլե պանիրով տապակած տապի մեջ 25 րոպե տեւողությամբ:
Հավի ֆիլե սոյայի սոուսով մի տապակի մեջ
Համեղ ու սննդարար ճաշատեսակ ` հավի ֆիլե , սոյայի սոուսի հավելմամբ, բանջարեղենով բանջարեղենով : Շատ կարեւոր է չանել այն, քանի որ սոուսում շատ աղ կա: Ստանդարտ բաղադրատոմսով `բուլղարական պղպեղ եւ եգիպտացորեն, բայց դուք կարող եք ավելացնել ավելի շատ լոբի լոբի: Տապակը անհրաժեշտ է շոգին, հաստ պատերով, որպեսզի ջերմությունը լավ պահի:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 3 կտոր;
- գազար - 1 հատ;
- սոխ - 1 հատ;
- սոյայի սոուս - 6 tbsp. l.;
- սխտոր - 1 մեխակ;
- եգիպտացորեն - 2 tbsp. l.;
- Բուլղարական պղպեղ - 2 հատ:
Նախապատրաստում
- Սոխ, գազար եւ պղպեղ:
- Կտրեք միսը, տապակել մինչեւ այն խառնուրդը:
- Ճարպի, սեզոնի բանջարեղենի 5 րոպեում:
- Եգիպտացորեն եւ ֆիլե ավելացնել, եւս 7 րոպե հեռացրեք:
- Ավելացնել սոյայի սոուս, շաղ տալ համեմունքներով, խառնել:
- Թողեք 10 րոպե տեւողությամբ:
Հավի ֆիլե արքայախնձորով տապակի մեջ
Էկզոտիկ ճաշատեսակների երկրպագուները, ինչպիսիք են հավի ֆիլեները, արքայախնձորի տապակած տապի մեջ: Գրեթե հավայի հացի բաղադրատոմսը, ոչ թե թխած, այլ շոգեխաշելուց հետո: Խոհարարը քաղցր համ է, ուստի ճաշատեսակը սիրողական է: Ծառայել են առանձին եւ առանձին կերակրատեսակներով, կարտոֆիլի պյուրեով կամ եփած բրնձով:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 2 կտոր;
- Բուլղարական պղպեղ - 1 հատ;
- սոխ - 1 հատ;
- Արքայախնձորի կտորներ `100 գ;
- անուշաբույրերի օշարակ - 0.5;
- օսլա - 1 tbsp. l.;
- չոր բրինձ - 1/4 թեյի գդալ;
- կանաչեղեն - 1 փունջ:
Նախապատրաստում
- Մսը կտրեք շերտերով:
- Կտրել սոխը, տապակել, ավելացնել ֆիլեները, շագանակագույն 5 րոպե:
- Pepper shredded, դնում տապակած տապակել, շոգեխաշել է 10 րոպե:
- Խառնեք օսլա, աղ եւ օշարակ `արքայախնձորից:
- Արքայախնձորի մեջ լցնել խորովածի մեջ, թափահարել:
- Շոգեխաշել մինչեւ հաստ, շաղ տալ խոտաբույսերով:
Հավի ֆիլե սնկով սնկով տապակի մեջ
Հեշտությամբ կարելի է զարմացնել հյուրերին խոհարարական տաղանդով, հավի ֆիլե պատրաստելով, կրեմի սոուսում տապակի մեջ: Հաճելի համը կտամ սունկ, քանի որ այս բաղադրատոմսը լավ սնկով, ձիթենու սունկ, կարագ, կարող եք սառեցված սունկ դարձնել: Համեմունքներից լավ պղպեղի խառնուրդ է: Կողմնակի ճաշատեսակի համար կարտոֆիլի պյուրե, բրինձ կամ մակարոնեղեն:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 400 գ;
- սունկ - 250 գ;
- կրեմ - 300 գ;
- սոխ - 1 հատ;
- խառնուրդ պղպեղ -1/4 թեյի գդալ;
- մշկընկույզ - 0,5 թեյի գդալ;
- ալյուր - 1 թեյի գդալ:
Նախապատրաստում
- Մսը կտրեք կտորներով, տապակել:
- Կտրել սոխը, ավելացնել միսը, անցնել 5 րոպե:
- Սնկով թակած, տապակած տապի մեջ դնել, շոգեխաշել 10 րոպե:
- Ավելացնել ալյուր եւ մանրացված մշկընկույզ, խառնել:
- Լցնել լցնել կրեմը, դնել հավի ֆիլե եւ սնկով տապակի մեջ 3-5 րոպե, մինչեւ սոուսը thickens.
Հավի ֆիլե տոմատի սոուսում տապակի մեջ
Շատ արագ եփում է հավի տոմատի մածուկով տապակած տապի վրա, միսը դառնում է անուշաբույր, նուրբ եւ համեղ: Հարմար է տարբեր կողմնակի ճաշատեսակների համար, հատկապես բրնձի եւ մակարոնեղենի համար: Համեմունքներ առաջարկվում են չորացրած ուրց, կեռ, պղպեղի խառնուրդ: Որոշ սիրուհիները տոմատի մածուկը փոխարինում են թարմ լոլիկով:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 500 գ;
- տոմատի մածուկ `200 գ;
- սխտոր - 2 մեխակ;
- սոխ - 2 հատ;
- Չորացրած ուրց - 1 տ.մ.
- ջուր - 300 մլ:
Նախապատրաստում
- Կտրեք ֆիլեը շերտերի մեջ:
- Կտրել սոխ եւ սխտոր, տապակել:
- Ավելացնել միս, անցնել 5-6 րոպե:
- Կետչուպը խառնել ջրով, ավելացնել աղ, պղպեղ եւ ուրց:
- Լցնել տապակի մեջ, խառնել, եփ գալ 20 րոպե:
Հավի ֆիլե խոզապուխտով տապակի վրա
Թխվածքաբլիթում հավի ֆիլեից ճաշատեսակները շատ տարբեր են, գերազանց տարբերակ տոնական սեղանի կամ պիկնիկի համար, որը կպչուն է բեկոնով հավի միսով: Ճաշատեսակի գունավորումը `տենդի միսը, որը հագեցած է ճարպային« ռումբերով », համտեսել խաշած խոզի: Դուք դեռ կարող եք տեղադրել լցոնված խաշած ձվի, սալորի կամ չոր ծիրանի մեջ: Բեկոնը օգտագործվում է միայն թարմ, ապխտած չի տալիս ճիշտ ճարպը:
Բաղադրությունը `
- ֆիլե - 300 գ;
- բեկոն - 300 գ;
- սխտոր - 3 մեխակ;
- սեւ պղպեղ - 1 տ.մ.
Նախապատրաստում
- Բեկոն նախնական սառույցը, այնպես, որ հեշտ էր կտրել շերտերը:
- Կտրեք ֆիլեները, պիրսինգը, սխտորի կտորները միացրեք, շաղ տալ աղով եւ պղպեղով:
- Լցնում կարելի է տեղադրել թե հում, թե տապակած հավի ֆիլե:
- Յուրաքանչյուր կտոր միս փաթաթված բեկոն շերտով:
- Տապակել ցածր ջերմության վրա, մինչեւ ծղոտը: