«Կաթնային ջուրը», որը կոչվում է հին, շատ օգտակար է, եւ նրանք գիտեին դրա մասին: Այս զարմանահրաշ ապրանքը վիտամինների եւ սնուցիչների յուրահատուկ համալիրի կրողն է, որը կարող է անգնահատելի ծառայություն մատուցել մարդու մարմնին:
Ինչու է շիճուկը օգտակար:
Շիճուկի կազմը ներառում է A, C, E վիտամիններ, B խմբի, ինչպես նաեւ նիկոտինաթթու եւ պրոբիոտիկները: Ապրանքը հարուստ է շիճուկային բակտերիաներում, պարունակում է կոլոլին, որը պայքարում է վնասակար խոլեստերինի դեմ `խոլեստերինի պնակների անոթները մաքրում է, օգնում է նվազեցնել արյան մեջ այսպես կոչված հագեցված ճարպի կոնցենտրացիան: Իսկ կալցիումը , որը մեզ համար անհրաժեշտ է բերքի ոսկորների համար, զարմանալի է, որ կաթնաշոռի պատրաստումից հետո գրեթե ամբողջությամբ մնա շիճուկում: Այն օգնում է նվազեցնել արյան շաքարը, ինչը նշանակում է, որ կանխում է շաքարախտը եւ, իհարկե, քաշի կորստի համար կաթնային շիճուկը անփոխարինելի արդյունք է:
Ինչպես նիհարել շիճուկին:
Ավելորդ քաշը, որպես կանոն, այն է, թե սխալ նյութափոխանակություն կամ խնդիրներ է ստամոքս-աղիքային համակարգի համար, ուստի քսուքի կորստի համար օգտագործումը անմիջապես դառնում է ակնհայտ: այն հեռացնում է մարմնի կողմից ավելցուկային հեղուկը, գերազանցապես մաքրում է գաստրոթելատիկական տրակտը, բարենպաստորեն ներարկում է երիկամներին եւ բուժում
Կաթնային շիճուկը, իհարկե, լավ է քաշը կորցնելու համար, քանի որ խանգարում է աղիքային դեֆեկտտիվ բակտերիաների ձեւավորմանը:
Պետք է առանձնացնել սննդային սննդի մասին : Այս ժամանակահատվածում սննդակարգում սննդակարգում սննդակարգի արդյունավետությունը արդյունավետ է: Քանի որ մենք զբաղվում ենք ցածր կալորիականությամբ արտադրանքով, օրվա ընթացքում կարող եք այն օգտագործել առանց սահմանափակումների: Դիետան կարող է պարունակել բանջարեղեն եւ պտուղներ `շաքարի պակասով, նիհար հավի միս, ձուկ, կաթնաշոռ: Եվ ամեն ճաշի մեջ պետք է խմել 1 բաժակ շիճուկ: