Կանաչ պահածոյացված կարմիր լոբի սալյատը վերաբերում է գաստրոնոմիական հայտնագործություններին, որոնք համապատասխանում են կյանքի նորագույն ռիթմին: Ժամանակի պակասով դուք ցանկանում եք մի սիրուն, օգտակար եւ հարմարավետ կերակուր, ինչպես թեթեւ աղցան: Վիտամին հարուստ հարուստ հատկություններով կերակրատեսակն ավելացնում է դիետայի մենյուը եւ կենդանական ծագում ունեցող սպիտակուցային ապրանքները փոխարինում:
Recipe համար աղցան պահածոյացված կարմիր լոբի
Սպիտակ եւ կարմիր լոբի պահածոյացված սալաթը պարզ միջոց է գարնանային շրջանում մարմնին աջակցելու համար, առանց թարմ բանջարեղենի: Նման փոխարինումը արդարացվում է. Լոբի հարուստ է վիտամիններով, հաճելի համով եւ լավ համադրվում է ցանկացած արտամղման եւ բանջարեղենի հետ: Այս ուտեստի պատրաստումը կստանա ոչ ավելի, քան 10 րոպե:
Բաղադրությունը `
- Սպիտակ եւ կարմիր պահածոյացված լոբի - 230 գ;
- կարմիր սոխ - 70 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 40 մլ;
- նեխուրի կաղապար - 2 հատ;
- քացախ բալասան - 30 մլ;
- շաքար `20 գ;
- բուռ կանաչ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
- Կտրել սեխի սոխը եւ սալորը:
- Խառնել լոբի հետ:
- Ցատկել կարագը, քացախը եւ շաքարը:
- Season եւ լցնել կանաչիներով:
«Թբիլիսի» աղցան, կարմիր լոբով եւ տավարի մսով
«Թիֆլիս» աղցան կարմիր լոբիով լիովին արդարացնում է իր անունը իր առատաձեռն կազմով, նրբագեղ համով եւ բարձր սննդային արժեքով: Վրացական խոհանոցի բնորոշ ապրանքատեսակները, որոնք համակցված են մեկ ափսեի մեջ, օգտակար սպիտակուցային ճաշատեսակում: Թխվածքաբլիթը, ընկույզը եւ նավթի հյութը շեշտը դնում են ճաշակի վրա եւ պահում է ճաշատեսակի ցածր ջերմաստիճան:
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 250 գ;
- խաշած տավարի միս - 250 գ;
- կարմիր սոխ - 70 գ;
- ընկույզ - 50 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 505 մլ;
- գինու քացախ - 20 մլ;
- քաղցր պղպեղ - 100 գ;
- խնձորի սխտոր - 2 հատ:
Նախապատրաստում
- Կտոր տավարի միս, սոխ, սխտոր եւ պղպեղ: Խառնել լոբի հետ:
- Ավելացնել ընկույզ:
- Աղցան կարմիր կարմիր լոբի սեզոնի հետ նավթի եւ գինու քացախով:
Lobio աղցան կարմիր լոբիով `դասական բաղադրատոմսով
Աղցան «Lobio» - ից կարմիր կարմիր լոբի շարունակում է ցուցակը սրտային եւ առողջ ուտեստների յուրահատուկ է վրացական խոհանոցի. Որը զարմանալի չէ, քանի որ կովկասյան ճաշ պատրաստելու լոբի համար հիմնական բաղադրիչներից մեկը հիանալի կերպով զուգորդվում է անուշաբույր համեմունքներով եւ ընկույզներով: Այս ուտեստը ինքնին ծառայում էր թե տաք, թե սառը
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 900 գ;
- ընկույզ - 100 գ;
- սոխ - 2 հատ;
- գինու քացախ - 45 մլ;
- բուսական յուղ - 50 մլ;
- սխտորի մի խառնուրդ `5 հատ;
- տոմատի մածուկ `50 գ;
- cilantro - մի բուռ:
Նախապատրաստում
- Կտրել ընկույզը եւ սխտորը:
- Ավելացնել գդալ քացախ:
- Տապակել սոխը, ավելացնել մակարոնեղենը եւ լոբի: Լարում մի քանի րոպե:
- Միավորել բաղադրիչները ընկույզով, լցնել քացախով, զարդարել կանաչիներով:
- Վրացական աղցան կարմիր կարմիր լոբիով կարելի է անմիջապես մատուցել:
Աղցան, կարագով կարմիր լոբիով եւ քրոնիկներով
Նախնական նախուտեստների երկրպագուները կզգան կարմիր լոբով աղցաններ եւ կոտրիչներ: Վերջինը ոչ միայն կավելացնի կալորիականության եւ հագեցվածության բաղադրատոմսը, այլեւ դիվերսիֆիկացնում է հաճելի խառնաշփոթը: Կրեկերները մնացին ամուր եւ պահպանեցին նույն ճռճռոցը `ավելացնելով նրանց աղցան ծառայելուց առաջ:
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 250 գ;
- եգիպտացորեն - 100 գ;
- քաղցր պղպեղ - 100 գ;
- խոզապուխտ - 150 գ;
- մայոնեզ - 100 գ;
- կոտրիչ - 100 գրամ:
Նախապատրաստում
- Կտրեք պղպեղը եւ խոզապուխտը: Միացրեք լոբի եւ եգիպտացորենի հետ:
- Season է աղցան եւ խառնել:
- Համեղ աղցան, կարմիր լոբով, խառնուրդներով զարդարված է:
Աղցան կարմիր լոբիով եւ ծխեցրած երշիկով
Սուրճի պահածո կարմիր լոբի եւ երշիկեղենով սննդամթերքը կավելացնի արագ սննդի ճաշատեսակների կատեգորիան: Այս բաղադրատոմսը կօգնի ճիշտ օգտագործել նրբերշիկների արտադրանքը եւ ձանձրալի սենդվիչների փոխարեն, համեղ աղցան նախաճաշել: Այս տատանումները կարող են օգտագործվել որպես քաղցրավենիքի լցնել կամ լավաշով փաթաթված եւ աշխատանքի մեջ խորտիկներ:
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 450 գ;
- ծխած երշիկ - 350 գ;
- կարմիր սոխ - 50 գ;
- cilantro - բուռ;
- մայոնեզ - 50 գ
Նախապատրաստում
- Թթու երշիկ եւ սոխ:
- Խառնել արտադրանքը լոբիով:
- Season սալոր կարմիր կարմիր լոբով մայոնեզ եւ զարդարել կանաչի.
Աղցան կարմիր լոբիով
Խտացրած կարմիր լոբիով աղցան համընդհանուր բուսական խորտիկն է, որի հետ դուք կարող եք արագ եւ արդյունավետորեն հաղթահարել սովից: Այս ճաշատեսակը չի թողնի ծանրության զգացմունքներ եւ հարստացնում է մանրաթելային եւ սպիտակուցներով, ինչը հատկապես կարեւոր է ցուրտ սեզոնի ժամանակ: Վիտամինների տեսականու պատրաստման համար տեւում է մի քանի րոպե:
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 250 գ;
- վարունգ - 100 գ;
- քաղցր պղպեղ - 100 գ;
- եգիպտացորեն - 150 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 50 մլ;
- կիտրոնի հյութ - 20 մլ:
Նախապատրաստում
- Pepper եւ վարունգ cut, խառնել լոբի եւ եգիպտացորենի հետ:
- Սեզոնային բանջարեղենով աղցան կարմիր կարմիր լոբիով, կիտրոնի հյութով եւ կարագով:
Աղցան կարմիր լոբիով եւ հավով
Աղցան կարմիր լոբիով եւ հավի կրծքամիսը դիետաների եւ ծոմ պահելու օրերին պատշաճ խորտիկ է: Լոբի եւ հավի միսը նման են օգտակար հատկությունների, երկուսն էլ հարուստ են սպիտակուցներով, ցածր կալորիաներով եւ կարող են արագ հագեցնել, առանց հավելյալ ֆունտ ավելացնել: Այս ապրանքները ունեն տհաճ համ, որը կարող է փոխվել, ավելացնելով թարմ բանջարեղեն եւ համեմունքներ:
Բաղադրությունը `
- հավի կրծքամիս - 250 գ;
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 250 գ;
- լոլիկ - 100 գ;
- սեւ հիմք պղպեղ - պտղունց;
- սխտոր տերեւները `3 հատ;
- սոճին ընկույզ - 30 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 50 մլ;
- կիտրոնի հյութ - 20 մլ:
Նախապատրաստում
- Կրծկոտել մարմինը, սեզոնը եւ կտորները:
- Կտրել լոլիկը:
- Ներդրեք ճաշի աղցան տերեւները, հավի շերտը, լոլիկն ու լոբի:
- Ընկնել կերակրատեսակ կարագի եւ կիտրոնի հյութով եւ շաղ տալ ընկույզով:
Աղցան կարմիր լոբի եւ ծովախեցգետին ձողիկներ
Կարմիր լոբի աղցան իր հյութով ծովախեցգետնի ձողերով `սիրված տոնական խորտիկի հեշտ եւ նուրբ մեկնաբանություն է: Այս ճաշատեսակը արագ պատրաստված է, քանի որ լոբի փոխարինում է ձվերը եւ վերացնում է նրանց մշակման ջանքերը: Միեւնույն ժամանակ, դա իդեալականորեն համակցված է կրեմի միսով եւ լոլիկով, եւ ճաշատեսակը տալիս է հետաքրքիր հյուսվածք:
Բաղադրությունը `
- կարմիր լոբի իրենց հյութում `250 գ;
- Crab ձողիկներ - 150 գ;
- լոլիկ - 250 գ;
- շաքարավազ `2 հատ:
- մայոնեզ - 100 գ:
Նախապատրաստում
- Crab ձողիկներ եւ լոլիկ կտրել մեջ շերտ.
- Լվանալ հեղուկը լցնելուց:
- Խառնել բաղադրիչները եւ սեզոնը մայոնեզով եւ թակած սխտորով:
Աղցան կարմիր լոբի եւ սունկով
Աղցան, կարմիր լոբի եւ սնկով, ունի ճաշ պատրաստելու մի քանի տարբերակ: Ավանդաբար, նախուտեստը լի է մայոնեզով, բայց դիետիկ արտադրանք ստանալու համար ավելի լավ է օգտագործել բուսական յուղը: Ավելին, թթու սունկ էլ թթու են եւ այդպիսի սոուսների կարիք չկա: The Lenten կերակուր պատրաստվում է մի քանի րոպե:
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 400 գ;
- մարինացվող շամպինիոններ `250 գ;
- բուսական յուղ - 60 մլ;
- քացախ - 20 մլ;
- ուրցը կախված է:
Նախապատրաստում
- Շամպայնոնները կտրված են կիսով չափ, կապակցված լոբի հետ:
- Քացախ, կարագով քացախով:
- Season եւ շաղ տալ ուրց:
Աղցան, թունա եւ կարմիր լոբի
Աղցան բաղադրատոմսը թունաով եւ կարմիր լոբուով ցույց է տալիս, թե ինչպես է տաբայտը համեղ ճարպից: Պահպանման այս մեթոդով նրանք չեն կորցնում որակի եւ պահպանում են օգտակար նյութեր: Հատուկ գումարն արագ պատրաստում է, որը հնարավոր է միայն պահածոյացված մթերքներով: Զարմանալի է, որ պտղատու ծառերը եւ ձուկը հիանալի կերպով համակցված են եւ կխորացնեն ուտելիքները, որոնք չեն վախենում փորձերից:
Բաղադրությունը `
- պահածոյացված կարմիր լոբի - 200 գ;
- եգիպտացորեն - 200 գ;
- պահածոյացված թունա - 150 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 40 մլ;
- թարմ մաղադանոս - մի բուռ:
Նախապատրաստում
- Դրեք բոլոր ապրանքները աղցանների մեջ:
- Ավելացնել նավթը, թափահարեք:
- Զարդարել մի պարզ աղցան կարմիր լոբի կանաչիներով: