Այսօր սպորտային սննդի տարբեր տեսակների պահանջարկն աճում է, ինչպես նաեւ խստիվ, գրավիչ մարմին ունենալը: Հատկանշական է, սպորտային ճարպային այրիչները , որոնք նախատեսված են, որպեսզի հնարավորինս արագ եւ արդյունավետորեն ավելացնեն ավելցուկային ճարպային ավանդները:
Տարբեր սպորտային ճարպ այրիչներ `գործողությունների տարբեր մեխանիզմներ
Ձեթի այրիչի կազմը որոշում է, թե ինչպես դա կօգնի նվազեցնել ճարպային բջիջները: Կախված կիրառման կետից, այդ հավելումները բաժանվում են մի քանի խմբերի:
- Թերմոգենիկները հաճախ պարունակում են կոֆեին, գուարանի կամ կարմիր պղպեղի քաղվածք: Այս հավելումները մեծացնում են ջերմության արտադրությունը յուղերի խանութների միջոցով: Ոմանք զարգացնում են կողմնակի բարդություններ `աճող նյարդային հուզմունքով կամ գլխացավով:
- Նշանակում է ճնշել ախորժակը: Իրենց կազմով կարելի է առավել հաճախ գտնել քրոմի պիկոլինատ կամ սինրֆին: Սակայն այսօր նման ճարպային այրիչների անվտանգությունն ապացուցված չէ:
- Թռուցիկներ են թմրանյութեր, որոնք արգելում են նոր ճարպային բջիջների արտադրությունը սննդից ստացված յուղերի եւ ածխաջրերից: Այս նյութերը կապված են բլոկլերների հետ եւ արտազատվում են նախքան դրանք մարսվում: Այս միջոցների մինուսը այն է, որ երբեմն օգտակար ամինաթթուներ են առաջանում:
- Diuretics - շատ շատ կասկածելի խմբի ճարպ այրիչների համար: Նրանք հեռացնում են մարմնի հեղուկը եւ դրա հետ հաճախ ստանում են անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Դիօղերների չարաշահումը կարող է հանգեցնել մահվան `էլեկտրոլիտի անհավասարակշռության պատճառով:
Դրա հիման վրա մենք կարող ենք եզրակացնել, որ այս միջոցները պետք է լրջորեն վերաբերվեն, սպորտային սնունդը ճիշտ օգտագործելով `ճարպային այրիչներ, քանի որ նրանցից վնասը բավականին իրական է, ինչպես նաեւ նպաստները:
Ճիշտ ընտրություն աղջիկների համար
Լավ է, եթե բժիշկը օգնի սպորտային սննդի ընտրությունը աղջիկների համար , քանի որ ճարպիկ այրիչները այն միջոցն են, որոնք ի վերջո կարող են ազդել կանանց մարմնի հորմոնալ ֆոնային վրա, քանի որ դրանք նվազեցնում են հյուսվածքի հյուսվածքի չափը, որը մասնակցում է հորմոնային նյութափոխանակությանը:
Մենք հասնում ենք առավելագույն ազդեցությանը
Լավագույն սպորտային ճարպային այրիչը այն է, որը հմտորեն օգտագործվում է: Ոչ մի նման հավելում չի գործի, եթե ֆիզիկական գործունեություն չլինի եւ պատշաճ դիետա չի նկատվում: Բացի այդ, այդ դեղերը խորհուրդ չեն տրվում, եթե կան քրոնիկական հիվանդություններ: